Poznaj mity żywieniowe. Pobierz bezpłatny raport: "10 największych kłamstw o odżywianiu"!

Sprawdź:

  • czy Twoje śniadanie rzeczywiście da Ci energię na cały dzień?
  • co pomoże Ci kontrolować apetyt i ograniczyć podjadanie?
  • jaki produkt jest najgorszym sładnikiem współczesnych diet?

Wyrażam zgodę na przetwarzanie podanych powyżej danych w celu otrzymywania newslettera (więcej)

Wyrażam zgodę na otrzymywanie informacji (więcej)

x przez Niezależne Wydawnictwo Informacyjne sp. z o.o. z siedzibą w Białymstoku KRS nr 0000445450, która będzie administratorem Twoich danych osobowych. Przysługuje Ci prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. Akceptuję Regulamin i Politykę Prywatności
x handlowych za pomocą środków komunikacji elektronicznej na wyżej podany adres elektroniczny (e-mail) od Niezależne Wydawnictwo Informacyjne sp. z o.o. z siedzibą w Białymstoku KRS nr 0000445450.
Reumatoidalne zapalenie stawów: działaj szybko i zdecydowanie

Reumatoidalne zapalenie stawów: działaj szybko i zdecydowanie

...Dolegliwości bólowe nasilają się nocą i rankiem. Często powodują przebudzenie się w drugiej części nocy. Mogą trwać ciągle, znacząco wpływając na nastrój. Oto, jak opisano bóle reumatoidalne w dokumentach medycznych1. Chłód tego opisu... czytaj cały artykuł
Uratowany przez arnikę!

Uratowany przez arnikę!

Jakiś czas temu spędziłem wspaniały weekend narciarstwa alpejskiego wśród szczytów wokół Chamonix (na zdjęciu poniżej, Wasz Oddany Sługa, podbijający iglicę Tour). Niestety wyprawa skończyła się dla mnie kiepsko, ponieważ skręciłem sobie kolano, kiedy... czytaj cały artykuł
Niewidzialne więzienie wokół nas

Niewidzialne więzienie wokół nas

Wyobraź sobie siebie w lodowatym i wilgotnym lochu. Jedynym sposobem na wyjście z niego jest rozwiązanie zagadki zadanej przez dozorcę. Dostałeś od niego ołówek i kartkę, na której widoczny jest następujący rysunek: Powinieneś połączyć dziewięć... czytaj cały artykuł
Robot wywołujący koszmary

Robot wywołujący koszmary

Amerykańska firma Boston Dynamics, własność Google’a, opublikowała filmy o swoim nowym robocie. Możesz go zobaczyć w akcji, odwiedzając tę stronę: https://www.theguardian.com/technology/2017/feb/28/boston-dynamics-handle-nightmare-inducing-hybrid-robot-google Robot... czytaj cały artykuł
Móżdżek - jedyne biodostępne źródło fosfatydyloseryny
Móżdżek to jedna z tych potraw, których już prawie nikt nie jada. Już same wspomnienie o nim wywołuje nudności. Spożywanie...
czytaj cały artykuł
Olejki aromatyczne na raka?
Dziś krótkie zajęcia pogłębiające wiedzę na temat olejków aromatycznych. Trochę Cię pozanudzam mądrymi słowami, ale...
czytaj cały artykuł
Zaparcia: babka płesznik to najlepsze rozwiązanie
Babkę płesznik (psyllium) kupuje się w postaci proszku lub płatków w sklepach ze zdrową żywnością lub w aptece. Stosuj ją po 5...
czytaj cały artykuł
Leki antycholesterolowe: ważna aktualizacja
Jakiś czas temu słynne czasopismo medyczne The Lancet opublikowało największe badanie kiedykolwiek przeprowadzone na temat statyn...
czytaj cały artykuł
Napój sezonowy: kwas z buraków
Kwas z buraków to napój na bazie buraków po fermentacji mlekowej. Jest to napój o wysokiej zawartości...
czytaj cały artykuł

Nasze publikacje

Dossier Naturalnych Terapii

Choroba... Ból... Czy lekarz zaproponował Ci WSZYSTKIE rozwiązania?

Lekarze zwykle nie proponują pacjentom terapii naturalnych, a przecież są one bardzo skuteczne w leczeniu bólu i wielu chorób! Na przykład jeśli cierpisz na chorobę zwyrodnieniową…

więcej o publikacji

Naturalnie Zdrowym Być

Gdy medycyna konwencjonalna zawodzi...

Nie ma miesiąca, w którym nie wycofywano by z rynku jakiegoś leku z powodu kolejnego skandalu. Kolejki w szpitalach wydłużają się, a lekarze przytłoczeni są coraz bardziej wymagającą dokumentacją medyczną i absurdalnymi przepisami…

więcej o publikacji

Rośliny i Zdrowie

Wiele chorób, które obecnie leczy się mało skutecznymi lub niebezpiecznymi lekami, można skutecznie wyleczyć ziołami..

W leczeniu chorób i dolegliwości nasi przodkowie od tysięcy lat korzystali z dobrodziejstw natury: naparów, nalewek, wywarów, okładów i maści... Dzisiaj niewiele osób posiada tę cenną wiedzę…

więcej o publikacji

Zdrowie, Witalność i Długowieczność

W doskonałym zdrowiu do setnych urodzin – oto sekret
Co jeść, aby mieć mocne i zdrowe serce? Jak zapobiec artrozie? Czego potrzebuje mózg, aby sprawnie funkcjonować aż do późnej starości? Jak wzmocnić system odpornościowy, aby zapobiec infekcjom?

więcej o publikacji

Kroniki Poczty Zdrowia

Aż w 80% Twój stan zdrowia zależy od sposobu Twojego odżywania, od tego, jak sypiasz, od poziomu stresu oraz od stanu środowiska, w którym żyjesz...  

Nieodpowiednia dieta ma wpływ na powstawanie nowotworów, cukrzycy typu 2, osteoporozy, chorób serca czy nawet zwyrodnieniowego zapalenia stawów (artroza)...

więcej o publikacji

Newsletter Nutriterapie

Nowy projekt Jeana-Marca Dupuis tylko dla polskich czytelników. Bezpłatny newsletter NUTRITERAPIE poświęcony suplementom dostępnym na polskim rynku, a w nim m. in.:
Cała prawda o tym, czy dostępne na polskim rynku suplementy diety są skuteczne i na co oraz w jakich dawkach. Na co trzeba uważać, kupując suplementy, aby nie stracić...

więcej o publikacji

Poznaj autorów

Thierry Souccar
Jeden z najlepszych francuskich specjalistów do spraw żywienia oraz biologii starzenia się. Studiował Nutritional Biochemistry na Uniwersytecie Kalifornijskim. W 1994 roku stworzył też pierwszą rubrykę na temat żywienia w „Sciences & Avenir” w „Nouvel Observateur”. Od 2001 roku jest członkiem American College of Nutrition, a od 2006 roku – współzałożycielem francuskiego... dowiedz się więcej
Jean-Marc Dupuis
autor darmowego newslettera Poczta Zdrowia oraz innych artykułów dostępnych na tej stronie. Jean-Marc Dupuis jest redaktorem naczelnym francuskiej, a obecnie także polskiej edycji bezpłatnego newslettera elektronicznego Poczta Zdrowia. Urodził się w 1976 r. Wcześnie zafascynował się naturalnymi metodami ochrony zdrowia. Utrzymując bliski kontakt z lekarzami i terapeutami w swojej rodzinie, uświadomił sobie, jak ogromna... dowiedz się więcej
Julien Kaibeck
Redaktor naczelny Beauté au Naturel. Specjalizuje się w aromaterapii i kosmetologii. Od 2008 roku prowadzi opiniotwórczy blog (lessentieldejulien.com). Jest autorem kilku książek [1] na temat naturalnych metod dbania o zdrowie, prowadzi także cykl programów telewizyjnych dla RTBF oraz France Télévisions. Jego zainteresowania zaczęły się od pobytu w USA, gdzie uczył się technik masażu. To... dowiedz się więcej
Henri Joyeux
Autor La Lettre du Professeur Joyeux. Henri Joyeux pracuje dla Uniwersytetu w Montpellier pełniąc jednocześnie funkcję nauczyciela akademickiego oraz lekarza z zakresu onkologii i chirurgii przewodu pokarmowego. Jest autorem blisko 500 publikacji we Francji i za granicą, w tym 20 książek na temat odżywiania i raka. Prowadzi także wykłady dla szerokiej publiczności. Ma żonę i 6 dzieci. Mając niemal 50... dowiedz się więcej
Jean Paul Curtay
Autor programu szkoleniowo-coachingowego Parcours Okinawa Redaktor francuskiej wersji Dossier Naturalnych Terapii Lekarz o międzynarodowej sławie, jeden z pionierów nutriterapii. Jako pierwszy we Francji udzielał konsultacji z tej nowej dziedziny medycznej. Od 1989 roku naucza jej w ponad dwudziestu krajach. Szkoliło się u niego już ponad 6 tysięcy lekarzy. Jest prezesem Greenhealth, ruchu na rzecz zdrowia... dowiedz się więcej
Thierry Hertoghe
Autor La Lettre du Dr Thierry Hertoghe Doktor Thierry Hertoghe kontynuuje lekarskie czteropokoleniowe tradycje rodzinne. Jego pradziadek Eugène Hertoghe był jednym z pierwszych specjalistów z zakresu chorób tarczycy, a od jego nazwiska nazwano tzw. „objaw Hertoghe’a”. Jest twórcą i prezesem World Society of Anti-Aging Medicine (Światowego Towarzystwa Medycyny Anti-aging)... dowiedz się więcej
Franck Gigon
Autor artykułów w miesięczniku Rośliny i Zdrowie Od młodego wieku fascynuje go wpływ świata roślin na nasze zdrowie. Doktor medycyny, specjalista mikroodżywiania, fitoterapeuta, koordynator Wydziału Medycyny Profilaktycznej i Promocji Zdrowia na Uniwersytecie Paris V Descartes oraz na Uniwersytecie Panthéon-Sorbonne. Prowadzi wykłady z zakresu fitoterapii dla personelu medycznego i dla... dowiedz się więcej
Daniel Scimeca
Autor artykułów w miesięczniku Rośliny i Zdrowie Lekarz homeopata, specjalista akupunktury i sofrologii, praktyk terapii naturalnych, w tym fitoterapii, aromaterapii, litoterapii i gemmoterapii. Jest prezesem Fédération Française des Sociétés d’Homéopathie oraz prezesem Société Médicale de Biothérapie. Jest także redaktorem naczelnym... dowiedz się więcej
Dr Danielle Roux-Sitruk
Autorka artykułów w miesięczniku Rośliny i Zdrowie Doktor farmacji ze specjalizacją fitoterapii, wykładowca i konsultantka z zakresu fitoterapii,  redaktor naczelna europejskiego czasopisma o fitoterapii. Autorka publikacji naukowych, dzieląca się najnowszymi informacjami o roślinach z szerszą publicznością. Napisała wiele książek: „ Les nouvelles plantes qui soignent” „... dowiedz się więcej
Julien Venesson
Redaktor naczelny Naturalnie Zdrowym Być Julien Venesson jest specjalistą od żywienia i mikroodżywiania. Pochodzi z rodziny farmaceutów i lekarzy, sam również uczył się medycyny i nauk ścisłych. Medycynę komplementarną odkrywał na sobie, gdy mierzył się z poważną chorobą. Celem jego pracy jest pomoc ludziom zadbać o siebie, zdobyć niezbędną wiedzę o zdrowiu i zapobiegać chorobom, aby... dowiedz się więcej
Alessandra Moro Buronzo
Redaktor naczelna Rośliny i Zdrowie Ukończyła studia magisterskie z dziedziny nauk humanistycznych i licencjat z psychologii, obecnie specjalizuje się w naturopatii i doradztwie w zakresie esencji kwiatowych Bacha. Od wielu lat interesuje się zdrowiem i naturalnymi metodami terapii. Razem z nią odkryjesz nie tylko naturopatię i esencje kwiatowe Bacha, ale także zasady zdrowego odżywiania, nowe produkty... dowiedz się więcej
Jean-François Astier
Autor tekstów dla Rośliny i Zdrowie Jean-François Astier z wykształcenia jest biologiem. Pasjonat-samouk z zakresu zielarstwa i naturalnego podejścia do zdrowia. Skończył szkołę naturopatii w latach 90, następnie ukończył studia z zakresu irydologii i refleksoterapii. Swoje doświadczenie obecnie wykorzystuje we własnej firmie zielarskiej Natura Mundi. Na co dzień walczy o uznanie zawodu... dowiedz się więcej

O Poczcie Zdrowia

Bezpłatny newsletter Poczta Zdrowia jest polskojęzyczną wersją francuskiego newslettera Santé Nature Innovation. Dostarcza on informacji o naturalnych metodach leczenia i zapobiegania chorobom. Są to zawsze najnowsze i w pełni wiarygodne wiadomości – potwierdzone wieloma badaniami naukowymi z całego świata. Wskazania i zalecenia dotyczące profilaktyki zdrowia są dodatkowo weryfikowane przez polskich lekarzy i farmaceutów, abyś zawsze miał pewność, że możesz nasze porady i propozycje suplementów stosować bez obaw także w naszym kraju. 

przeczytaj więcej

Opinie Czytelników
Jestem sympatykiem dobrej wiedzy, a za tym idzie dobre zdrowie. Nie znam chorób od dawna a mam 74 lata. Jestem bardzo wdzięczny za wiedzę Poczty Zdrowia. Uczcie nas dalej, bo są to lekcje z najwyższej półki. Dziękuję.
Zdzisław Grzyb
Dziękuję za Pana wysiłek i chęć dzielenia się wiedzą. Jest Pan Dobrym Duchem tego czasu i przesyłam Panu wdzięczność, radość i samą dobrą energię miłości i wszelkiej obfitości.
Paulina Broniewska
Chciałam podziękować za wszystkie artykuły. Czytam je z wielka uwagą. Dzielę się nimi z przyjaciółmi i znajomymi, szczególnie tymi, którzy są obecnie chorzy. Pozdrawiam i czekam na nowinki i porady.
Elżbieta Wojnowicz
Wykonujecie Państwo dobrą misję, a artykuły są naprawdę wartościowe i rzetelne w treści. Cieszymy się, że kładziecie w nich nacisk na naturalne metody leczenia i dzielicie się tymi informacjami z innymi.
I&A Kowalscy
×
Zanim wyjdziesz... nie zapomnij zapisać się
na swój bezpłatny newsletter Poczta Zdrowia!
  • Będziesz BEZPŁATNIE otrzymywać e-mailem informacje o najskuteczniejszych naturalnych metodach leczenia i zapobiegania chorobom.
  • Na końcu każdego newslettera znajdziesz przypisy podające źródła naukowe podawanych informacji. Będziesz mógł sam je sprawdzić, a także porozmawiać na ich temat ze swoim lekarzem.
  • Te informacje mogą mieć decydujące znaczenie dla Twojego zdrowia!
  • Gwarancja bezpieczeństwa. Twój adres email jest bezpieczny i nigdy nie będzie przekazany osobom trzecim.
  • W każdej chwili możesz zrezygnować z otrzymywania bezpłatnego newslettera.
Aby otrzymywać bezpłatnie newsletter
Poczta Zdrowia, po prostu wpisz poniżej swój
adres e-mail i kliknij „Zapisz mnie!”.
Tu wpisz swój adres email

Wyrażam zgodę na przetwarzanie podanych powyżej danych w celu otrzymywania newsletera (więcej)

Wyrażam zgodę na otrzymywanie informacji (więcej)

Jeśli już otrzymujesz newsletter Poczta Zdrowia, kliknij tutaj
x przez Niezależne Wydawnictwo Informacyjne sp. z o.o. z siedzibą w Białymstoku KRS nr 0000445450, która będzie administratorem Twoich danych osobowych. Przysługuje Ci prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. Akceptuję Regulamin i Politykę Prywatności
x handlowych za pomocą środków komunikacji elektronicznej na wyżej podany adres elektroniczny (e-mail) od Niezależne Wydawnictwo Informacyjne sp. z o.o. z siedzibą w Białymstoku KRS nr 0000445450.

Aby zapisać się na bezpłatny newsletter wymagana jest akceptacja regulaminu oraz wyrażenie zgody na przetwarzanie danych.