Sprawdź:
- czy Twoje śniadanie rzeczywiście da Ci energię na cały dzień?
- co pomoże Ci kontrolować apetyt i ograniczyć podjadanie?
- jaki produkt jest najgorszym sładnikiem współczesnych diet?
Poznaj mity żywieniowe. Pobierz bezpłatny raport: "10 największych kłamstw o odżywianiu"!
Czy cierpisz na ortoreksję?
Opublikowano dnia: 2013-12-13
Muszę Cię uprzedzić, że jako stały Czytelnik Poczty Zdrowia możesz zostać zaliczony do powiększającej się rzeszy ofiar nowej jednostki chorobowej: ortoreksji.
Temu nowemu schorzeniu poświęcony jest jeden z biuletynów francuskiego Centrum Badań i Informacji na temat Odżywiania się.
******************************************
Aż w 80% Twój stan zdrowia zależy od...
sposobu Twojego odżywania, tego, jak sypiasz, poziomu Twojego stresu oraz od stanu środowiska, w którym żyjesz
90% nowotworów bezpośrednio wiąże się z trybem życia: nieodpowiednim odżywianiem, paleniem tytoniu, brakiem ruchu i zanieczyszczeniem środowiska!
Nieodpowiednia dieta ma wpływ na powstawanie nowotworów, cukrzycy typu 2, osteoporozy, chorób serca czy nawet zwyrodnieniowego zapalenia stawów (artroza)!
Jak w naturalny sposób skutecznie walczyć z chorobami wynikającymi ze złego stylu życia - przeczytasz w Kronikach Poczty Zdrowia
W czterech tomach zebrano najważniejsze artykuły Jeana-Marca Dupuis, publikowane w newsletterze Poczta Zdrowia.
Aby zyskać więcej informacji, kliknij tutaj
******************************************
Według CERIN na ortoreksję cierpi ktoś, kto: dba o różnorodność swoich codziennych trzech posiłków. Nie zje na przykład dwukrotnie węglowodanów lub białek pochodzących z tego samego źródła. Jeśli w drodze wyjątku zdarzy mu się odstępstwo od tej zasady, np. podczas uroczystego posiłku, w kolejnych dniach zastosuje rygorystyczny mechanizm kompensacyjny: uprawianie sportu, zaostrzenie diety, post…
Na tym nie koniec: Niektórzy za zdrowe uznają tylko produkty «naturalne», «pełnowartościowe», «nierafinowane»: pełnoziarnisty makaron i mąkę, nierafinowany cukier trzcinowy itp. Do «niezdrowych» zaliczają natomiast to, co produkowane przemysłowo, rafinowane (cukier, biała mąka), zwykłe (makaron, biały ryż), krótko mówiąc – wszystko, co zostało przetworzone, przez co przestało być «naturalne», a więc i «zdrowe».
Wreszcie – absolutna rewelacja: Za zdrową uznaje się zatem żywność ekologiczną, jednak nie jest to jedyne kryterium. Akceptowane i cenione są także produkty sezonowe, regionalne i lokalne, czyli zapewniające niewielki dystans pomiędzy producentem a konsumentem. Każdy ortorektyk wyznacza własne granice. Jeden wyeliminuje z diety wszystkie dodatki do żywności, drugi będzie rozróżniał pomiędzy tłuszczami nasyconymi a nienasyconymi, jeszcze inny zrezygnuje tylko z cukru rafinowanego itd. Możliwe są najróżniejsze odmiany i warianty ortoreksji1.
A co na to służby?
Te „podejrzane typy”, które zwracają uwagę na zawartość swoich talerzy, uprawiają sport, jedzą skromniej nazajutrz po obfitym posiłku lub kupują ekologiczną żywność, są solą w oku naszych elit, które spieszą z interwencją.
Autorka artykułu opublikowanego w magazynie kobiecym Journal des femmes bije na alarm: Osoby cierpiące na ortoreksję zamykają się w błędnym kole nadmiernej kontroli żywienia. Dobierają produkty spożywcze pod kątem korzyści, które mogą one przynieść organizmowi. Spożywane jest tylko to, co stanowi wartość odżywczą i pozbawione jest wszelkich zanieczyszczeń. Pochodzenie żywności musi być znane, a zawarte w niej witaminy zachowane2.
Takie zachowanie, zdaniem dziennikarki:
…skutkuje zniewoleniem osób dotkniętych ortoreksją i w znacznej mierze pozbawia je życia towarzyskiego. Nie są one w stanie zjeść obiadu u znajomych ani w restauracji. Przeżywają autentyczne cierpienie.
Coś takiego! Zaczyna się od zdrowej diety, a kończy na absolutnej izolacji od społeczeństwa i „autentycznym cierpieniu”.
Co na to psychiatrzy, dlaczego nie reaguje policja?
Antidotum, szybko!
A może chodzi tylko o wywołanie zapotrzebowania na nowy lek?
Ortoreksję po raz pierwszy opisał na początku tego stulecia amerykański lekarz, niejaki dr S. Bratman, jako patologiczne zainteresowanie lub obsesję na punkcie zdrowej żywności.
Tam, gdzie jest „patologia”, musi być także leczenie, a więc również lek.
Tylko patrzeć, jak zacznie nam się wmawiać pigułkę zwalczającą ochotę na zdrową żywność, refundowaną z ubezpieczenia (refundowany będzie oczywiście lek, bo przecież nie żywność…).
Zdrowia życzę!
Jean-Marc Dupuis
PS Jeśli myślisz, że te informacje mogą zainteresować kogoś znajomego, śmiało mu je prześlij. A jeśli jeszcze nie jesteś prenumeratorem Poczty Zdrowia, a również chciałbyś otrzymywać ten newsletter bezpłatnie, możesz podać swój adres e-mail tutaj.
******************************************
...Musi Pan koniecznie obniżyć poziom swojego cholesterolu, Musi Pani od zaraz zacząć brać insulinę.. To tylko normalny skutek starzenia się...
Oto 3 z 7 najgroźniejszych kłamstw, które możesz usłyszeć od lekarza, nawet jeśli nie ma on złych intencji... Zobacz więcej
******************************************
Jeśli masz konto na Facebooku, polub facebookową stronę Poczty Zdrowia. Znajdziesz tu codziennie ciekawe artykuły, zyskasz możliwość dzielenia się swoimi komentarzami i wymiany poglądów z innymi osobami, łatwo udostępnisz też ważne informacje swoim znajomym... Wejdź na: www.facebook.com/PocztaZdrowia
******************************************
Źródła:
(1) L’orthorexie, une obsession nutritionnelle. http://www.cerin.org/fileadmin/user_upload/PDF/Nutrinews-hebdo/NNH_268/268-L-orthorexie-une-obsession-nutritionnelle.pdf
(2) Orthorexie ou quand le mieux est l’ennemi du bien dans l’assiette. http://sante.journaldesfemmes.com/expert/55745/orthorexie-ou-quand-le-mieux-est-l-ennemi-du-bien-dans-l-assiette.shtml.
CERIN - baza wiedzy o odżywianiu się: http://www.cerin.org.
Tweetnij
Komentarze
2013-12-16 15:52
a bez metafor? o co w tym wszystkim chodzi?
2013-12-18 16:53
aż się chce napisać ze ten swiat zwariował, dewiantów uważa się za normalnych i zamiast leczyć wymusza się na nas przesadną tolerancję, a ludzi dbających o zdrowie i zdrową dietę uważa się za chorych i chce się ich leczyć. Czy to nie czyste szaleństwo.
2013-12-19 17:34
Wszystko to, pokazuje nam, jak bardzo nienormalny staje się ten świat.
Ze zdrowego człowieka, lekarze, farmaceuci, wielki przemysł chemiczny i spożywczy i fastfood'owy, pożytku i pieniędzy mieć nie będą.
Takie "aspołeczne" i "nienormalne" zachowanie należy piętnować i leczyć.
A lekarze i dietetycy zamiast zająć się sprawami pierwszej wagi ( chorobami cywilizacyjnym, "nieuleczalnymi"), robią z siebie pośmiewisko, dla normalnej mniejszości.
Tragedia i komedia.
2014-01-11 22:08
Fajny design. Tematyka zdrowia z urodą to bardzo ważny element dbania o siebie, każdego człowieka. Dobrze, że powstają strony tego typu, gdzie da się poczytać ciekawostki o zdrowiu i urodzie. Powodzenia w dalszym prowadzeniu strony
2014-04-02 18:27
chodzi o to, że już próbują zatrzymać przydomowe ogródki, nakazami rejestrowania (oczywiście za opłatą) ziaren i nasion. Był w UE pomysł na zakazanie zachowywania nasion z własnego ogródka. Polska póki co, jest głównym przeciwnikiem podobnych zapędów, jak również większość krajów z naszego regionu, gdzie uprawy przemysłowe są dopiero w rozkwicie. Dopóki będziemy wspierać małych hodowców, kupując ich produkty, zamiast nafaszerowanych tworów genetycznych i chemicznych, a oni odprowadzać podatki naszym wspaniałym politykom, tak długo politycy będą bronić naszego prawa do zdrowej żywności.
Dodaj komentarz
Przeczytaj również:
„Kiedy mi grożą, mam ochotę wybuchnąć śmiechem”
Otrzymałem wiele odpowiedzi na newsletter „Dlaczego już się nie mogę doczekać, kiedy będę miał 80 lat”. Niektórzy... czytaj więcej
Jak zdobyłem nieosiągalny szczyt?
Kiedy wiek i choroba depczą nam po piętach, zbyt często i zbyt szybko rezygnujemy z marzeń dzieciństwa. A szkoda. Badania naukowe wykazują... czytaj więcej