Sprawdź:
- czy Twoje śniadanie rzeczywiście da Ci energię na cały dzień?
- co pomoże Ci kontrolować apetyt i ograniczyć podjadanie?
- jaki produkt jest najgorszym sładnikiem współczesnych diet?
Poznaj mity żywieniowe. Pobierz bezpłatny raport: "10 największych kłamstw o odżywianiu"!
Opublikowano dnia: 2018-09-11
Dobra wiadomość na dzisiejszy poranek
Wiedzieliśmy, że spożycie kawy wiąże się z mniejszym ryzykiem zapadnięcia na liczne choroby, w tym choroby układu krążenia1, udar mózgu2 i cukrzycę typu 23.
Ale nie wiedzieliśmy, dlaczego.
Naukowcy właśnie znaleźli prawdopodobne wytłumaczenie: zauważyli, że kofeina wprowadza do mitochondriów wytwarzających napęd dla naszych komórek białko aktywujące mitochondria i dające im zdolność do:
1) stymulacji komórek śródbłonkowych, które chronią wewnętrzną ścianę tętnic (co zapobiega jej stwardnieniu),
2) ochrony komórek serca przed apoptozą (śmiercią komórek),
3) pomocy komórkom serca w „naprawianiu” tkanek serca po zawale.
Innymi słowy, kofeina aktywuje zdolności samoleczenia naszego układu krążenia.
Takie działanie kofeiny staje się oczywiste i istotne, kiedy pije się cztery filiżanki kawy dziennie. Ważne jest, żeby pić kawę czarną, bez mleka, śmietanki, cukru ani słodzików oraz żeby kawa pochodziła z upraw ekologicznych.
Badanie, o którym mowa, zostało opublikowane w czasopiśmie medycznym PLOS Biology4.
Ciesz się swoją poranną kawą!
Zdrowia życzę,
Jean-Marc Dupuis
---
Zawał serca jest bardziej niebezpieczny dla kobiet!
Naukowcy odkryli, że serce kobiety starzeje się inaczej niż serce mężczyzny. Wbrew powszechnemu przekonaniu u kobiet prawdopodobieństwo śmierci wskutek choroby układu sercowo-naczyniowego jest większe niż u mężczyzn.
Ale o ile u kobiet częściej występują zawały serca (18% zgonów) i udary (14%), mężczyźni są obarczeni większym ryzykiem tętniaka aorty. Kobiety i mężczyźni nie są równi w obliczu tej choroby.
Spodziewałeś się tego?
Może trochę, ale nie w aż takim zakresie... Niedocenianie tego faktu ma konsekwencje zarówno dla rozpoznania, jak i dla leczenia.
O tym, jak rozpoznawać objawy ostrzegawcze zawału serca u kobiet, a jak u mężczyzn już na kilka dni, a nawet tygodni przed zawałem już wkrótce w miesięczniku Zdrowie, Witalność i Długowieczność. Terapie młodości – medycyna anti-aging.
W tym wydaniu także:
Ile lat ma Twój układ odpornościowy?
Zwiększenie przewidywanej długości życia można osiągnąć nie tylko poprzez walkę z rakiem i chorobami układu krążenia, ale także poprzez unikanie śmierci na skutek grypy czy chorób płuc – układ odpornościowy także się starzeje i obniża się jego skuteczność. Wzmocnienie układu odpornościowego jest kwestią priorytetową, aby nie być na łasce pierwszego wirusa, który znajdzie się w okolicy!
Aby rozpocząć prenumeratę Zdrowie, Witalność i Długowieczność. Terapie młodości – medycyna anti-aging od najnowszego numeru poświęconego wzmocnieniu Twojego układu odpornościowego, w tym o najnowszych strategiach w immunożywieniu, a także o tym, że zawał serca: choroba źle diagnozowana i nieodpowiednio leczona u kobiet, zamów miesięcznik teraz. To wyjątkowa okazja, bo jeszcze tylko TERAZ możesz to zrobić z niezwykle wysoką zniżką: aż 60% RABATEM!
Ponadto otrzymasz aż 3 publikacje w prezencie:
» e-book: Naturalne substancja kluczem do miłości i szczęścia
» raport: Rak – jak go uniknąć lub łatwiej pokonać,
» raport: Zmarszczki. Jak je wygładzić i wyeliminować?
Aby zdążyć skorzystać z tej możliwości, skorzystaj teraz ze specjalnego formularza
---
Tweetnij
Komentarze
2018-09-04 12:23
A czy kawa jest dobra w przypadku chorób tarczycy? Ostatnio czytałam w serwisie prowadzonym przez lekarza medycyny funkcjonalnej, że przypadku chorób tarczycy trzeba ją odstawić. Proszę o komentarz.
2018-09-15 13:52
Pozdrawiam wszystkich kawoszy ! :) A poniższy tekst – do przemyślenia. Być może badania były nad dobroczynnym działaniem kawy były zamówione przez jej "producentów"?
Nadmiar kofeiny uszczupla zapasy energii magazynowanej w ATP w mózgu i całym organizmie, co wydaje się powodem zmniejszenia zdolności koncentracji u dzieci i młodziezy pijących colę/kawę oraz prowadzi do zespołu przewlekłego zmęczenia
w wyniku nadmiernej konsumpcji kawy w późniejszym okresie.
Kofeina jest naturalnym diuretykiem; powoduje, ze ciało wydala więcej wody, niż jest do niego dostarczane w wypijanej kawie. Kofeina również oddziaływuje bezpośrednio na mózg i powoduje, że zużywa on swoje zasoby energetyczne na trywialne
i niepotrzebne zadania. Mówiąc wprost, kofeina pozbawia mózg
energii. A kiedy mózg potrzebuje energii, by zmierzyć się z jakimkolwiek kryzysem, będzie znacznie mniej wydajny, bo został jej pozbawiony i osłabiony.
Taki efekt spowodowany wyczerpaniem zapasów energii jest jedną z głównych przyczyn ADD (Attention Deficit Disorder – deficyt koncentracji uwagi).
Kofeina nie tylko pozbawia mózg jego rezerw energetycznych,
ale hamuje też system inicjowany przez fosfodiestrazę (PD) –
enzym, którego działanie jest ważnym elementem w budowaniu pamięci przez komórki nerwowe.
Natura zaprojektowała kofeinę w taki sposób, aby ograniczała możliwości mózgu. Istnieje wiele roślin, które wykorzystują kofeinę jako broń przed owadami bądź zwierzętami. Dla krzewu kawowego wytwarzanie kofeiny w nasionach jest formą samoobrony. Kofeina osłabia układ nerwowy owadów i zwierząt. Skutkuje to tym, że po spożyciu owoców kawy stają się one otępiałe i niezdolne do normalnego funkcjonowania, a tym samym są łatwym łupem dla drapieżników, co eliminuje je jako zagrożenie dla rośliny w przyszłości. To dlatego krzew kawowy rzadziej niż inne podobne rośliny pada ofiarą szkodników. Owady „wiedzą”, że nie warto na nim żerować. Tymczasem ludzie używają jej toksycznych nasion do sporządzenia napoju, który piją dla przyjemności.
Cytat z książki F Batmanghelidja "Your Body Many Cries for Water"
Nadmiar kofeiny uszczupla zapasy energii magazynowanej w ATP w mózgu i całym organizmie, co wydaje się powodem zmniejszenia zdolności koncentracji u dzieci i młodziezy pijących colę/kawę oraz prowadzi do zespołu przewlekłego zmęczenia
w wyniku nadmiernej konsumpcji kawy w późniejszym okresie.
Kofeina jest naturalnym diuretykiem; powoduje, ze ciało wydala więcej wody, niż jest do niego dostarczane w wypijanej kawie. Kofeina również oddziaływuje bezpośrednio na mózg i powoduje, że zużywa on swoje zasoby energetyczne na trywialne
i niepotrzebne zadania. Mówiąc wprost, kofeina pozbawia mózg
energii. A kiedy mózg potrzebuje energii, by zmierzyć się z jakimkolwiek kryzysem, będzie znacznie mniej wydajny, bo został jej pozbawiony i osłabiony.
Taki efekt spowodowany wyczerpaniem zapasów energii jest jedną z głównych przyczyn ADD (Attention Deficit Disorder – deficyt koncentracji uwagi).
Kofeina nie tylko pozbawia mózg jego rezerw energetycznych,
ale hamuje też system inicjowany przez fosfodiestrazę (PD) –
enzym, którego działanie jest ważnym elementem w budowaniu pamięci przez komórki nerwowe.
Natura zaprojektowała kofeinę w taki sposób, aby ograniczała możliwości mózgu. Istnieje wiele roślin, które wykorzystują kofeinę jako broń przed owadami bądź zwierzętami. Dla krzewu kawowego wytwarzanie kofeiny w nasionach jest formą samoobrony. Kofeina osłabia układ nerwowy owadów i zwierząt. Skutkuje to tym, że po spożyciu owoców kawy stają się one otępiałe i niezdolne do normalnego funkcjonowania, a tym samym są łatwym łupem dla drapieżników, co eliminuje je jako zagrożenie dla rośliny w przyszłości. To dlatego krzew kawowy rzadziej niż inne podobne rośliny pada ofiarą szkodników. Owady „wiedzą”, że nie warto na nim żerować. Tymczasem ludzie używają jej toksycznych nasion do sporządzenia napoju, który piją dla przyjemności.
Cytat z książki F Batmanghelidja "Your Body Many Cries for Water"
Dodaj komentarz
Przeczytaj również:
Gryka ofiarą dietetycznego apartheidu
Gryka, zwana inaczej czarną pszenicą, podstawa wyżywienia europejskich chłopów w średniowieczu i bardzo ważny składnik pożywienia aż... czytaj więcej
Życie na Marsie (czyli czy Marsjanie istnieją?)
A więc jest woda na Marsie, a jak każdy wie – woda to życie! Cieszymy się już na wizyty nowych przyjaciół z kosmosu. Ale kto... czytaj więcej