×
Dołącz do ponad 100 000 Czytelników
bezpłatnego newslettera Poczty Zdrowia!

Dwa razy w tygodniu będziesz dostawać do swojej skrzynki mailowej porady dotyczące najskuteczniejszych metod naturalnego leczenia chorób i dolegliwości.

A już dziś pobierz bezpłatny raport "Rośliny lecznicze",
w którym znajdziesz informacje:
- jakie rośliny i zioła pomagają w różnych dolegliwościach,
- czym różni się działanie ziół na Twój organizm
od działania leków.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych (więcej)

Wyrażam zgodę na otrzymywanie drogą elektroniczną informacji o rabatach i aktualnej ofercie (więcej)

Jeśli już otrzymujesz newsletter Poczty Zdrowia, kliknij tutaj.

Poznaj mity żywieniowe. Pobierz bezpłatny raport: "10 największych kłamstw o odżywianiu"!

Sprawdź:

  • czy Twoje śniadanie rzeczywiście da Ci energię na cały dzień?
  • co pomoże Ci kontrolować apetyt i ograniczyć podjadanie?
  • jaki produkt jest najgorszym sładnikiem współczesnych diet?

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych (więcej)

Wyrażam zgodę na otrzymywanie drogą elektroniczną informacji o rabatach i aktualnej ofercie (więcej)

Opublikowano dnia: 2018-12-04

Gdy lód się pode mną załamał

Uświadomiłem sobie, że życie można porównać do jazdy na łyżwach po cienkim lodzie.

Dopóki lód się utrzymuje, jedziemy i być może nawet sobie nie zdajemy sprawy z tego, jakie mamy szczęście. Ale nadchodzi taki dzień, gdy lód nie wytrzymuje i... wpadamy do lodowatej wody.

Takim pękającym nagle pod stopami lodem może być pewien poranek, gdy zauważasz niepokojący guzek na szyi albo gdy odbierasz wyniki USG wskazujące na poważną chorobę.

To może być także:

  • niezdanie egzaminu, który ma decydujący wpływ na Twoją przyszłość;
  • nagłe zwolnienie z pracy;
  • śmierć bardzo bliskiej osoby;
  • niespodziewana rozmowa z przyjacielem, który wyrzuca z siebie wszystkie negatywne myśli, jakie ma na Twój temat;
  • kompromitująca wiadomość tekstowa znaleziona w telefonie współmałżonka, którego nie podejrzewało się o zdradę;
  • wypadek drogowy;
  • napad
  • itd.

Rozpada się wtedy coś, co uważałeś za stabilne i co dawało Twojemu życiu poczucie bezpieczeństwa. To powoduje, że nie wiesz już, kim jesteś.

Nie wiesz już, kim jesteś!

Jeszcze przed chwilą czułeś się zdrowy i z pespektywą kilkudziesięciu lat dalszego życia, a nagle dowiadujesz się o chorobie i musisz brać pod uwagę, że niedługo możesz umrzeć.

Albo:

  • Byłeś pracowitym, kompetentnym i szanowanym pracownikiem, a nagle stajesz się bezrobotny i grozi Ci długotrwały brak pracy;
  • Byłeś ufającym i szczęśliwym małżonkiem, podczas gdy nagle współmałżonek oznajmia Ci, że chce się rozwieść.

Co wtedy robić? Dokąd pobiec? Do kogo się zwrócić?

Trzeba założyć „nowy kostium” i nauczyć się odgrywać nową rolę. Jednak nie wiesz, jak się za to zabrać. Potrzebujesz czasu na naukę.

Twoja przeszłość także musi się zmienić

Teraźniejszość i przyszłość wyglądają teraz inaczej, z piętnem niepewności.

Czeka Cię jednak jeszcze jedno zadanie, jeszcze trudniejsze: musisz spojrzeć na swoją przeszłość przez pryzmat nowego wydarzenia, które na Ciebie spadło.

To olbrzymi wysiłek psychiczny. Okazuje się bowiem, że także w przeszłości nie byłeś taką osobą, jaką sądziłeś, że jesteś.

Sądziłeś, że jesteś zdrowy i w oparciu o to podjąłeś różne decyzje: kredyt na zakup domu lub samochodu; planowanie urlopu; zakup nowego sprzętu sportowego; rozpoczęcie nauki języka chińskiego itd. Wszystkie te decyzje, które wówczas wydawały się dobre, teraz okazują się bez sensu.

Obwiniasz się za to, że niczego w porę nie zauważyłeś, że nie przewidziałeś. Zaczynasz postrzegać siebie z przeszłości jako osobę naiwną i lekkomyślną, „głupio” cieszącą się z decyzji, które okazały się mocno nietrafione...

Krótko mówiąc, przestajesz rozpoznawać sam siebie.

Powstaje chaos.

Najbardziej znienawidzone wrażenie

Chaos jest czymś, czego człowiek najbardziej nienawidzi.

Niepewność paraliżuje. Jeśli szybko nie znajdziesz jakiś punktów orientacyjnych, pojawia się lęk, depresja, a nawet choroby.

Nasze ciało źle to znosi. Przykładowo, ryzyko zgonu u osób bezrobotnych jest o 300% wyższe niż w pozostałej części populacji – tak wynika z nowego raportu francuskiego instytutu INSERM1.

Wydostać się z dołka i ruszać dalej

Psychiczne cierpienie trwa do momentu, w którym ustalisz swoją nową pozycję i uświadomisz sobie, jakie masz perspektywy. To zadanie, które w pojedynkę rzadko się udaje.

Potrzebujesz porozmawiać z przyjaciółmi, ewentualnie skorzystać z profesjonalnego wsparcia. Poprzez życzliwy, uczciwy i pełen szacunku dialog dobry psychoterapeuta pomoże uporządkować przytłaczające Cię lęki, aby odróżnić problemy prawdziwe od tych wyimaginowanych i aby rozpoznać zagrożenia i możliwości, których sam nie dostrzegałeś.

Ten etap może zająć dużo czasu, ale jest niezbędny.

Jesteśmy wtedy jak osoba, która się zgubiła i dopóki nie znajdzie punktu orientacyjnego, z którego może wyruszyć dalej, będzie kręcić się w kółko.

Jeśli ogarnął Cię kompletny chaos, wówczas każdy, nawet najmniejszy punkt oparcia oznacza progres. Dlatego u osób, które naprawdę bardzo cierpią, działa każdy rodzaj psychoterapii, niezależnie od tego, czy to psychoterapia w nurcie Freuda, Junga, Lacana czy jakakolwiek inna.

Nawet, jeśli źle założymy łyżwy, jazda w sposób nieprawidłowy będzie lepsza niż jej brak.

Jechać dalej

Łyżwiarzowi udaje się wydostać z lodowatej wody. Czuje zimno i jest cały przemoczony. Nie ma najmniejszej ochoty jechać dalej. Ale przynajmniej znów stoi na własnych nogach. Stopniowo odzyskuje poczucie bezpieczeństwa. Może zacząć jechać dalej. Na pewnym etapie ten upadek będzie dla niego już tylko złym wspomnieniem.

Po pewnym czasie może nawet uświadomi sobie, że upadek nauczył go czegoś bardzo ważnego o życiu.

Wymusił na nim, aby bardziej zwracać uwagę na rzeczywistość; nauczył go ostrożności. Dzięki niemu ma większe doświadczenie i więcej odwagi, ponieważ wie, że jest w stanie poradzić sobie nawet w trudnej sytuacji.

Lepiej rozumie innych łyżwiarzy, którzy też kiedyś wpadli do wody. Wie, co to oznacza. Ma dla nich więcej empatii, lepiej rozumie ich reakcje.

Stał się lepszy i bardziej... ludzki.

Zdrowia życzę,
Jean-Marc Dupuis

---

 

Historia człowieka, któremu udało się odwrócić postęp choroby Parkinsona

  • Niewielu pacjentom udaje się cofnąć objawy choroby Parkinsona bez leczenia;
  • Prawie wszyscy pacjenci, nawet jeśli mają lżejszą postać choroby, w ciągu 8–10 lat od diagnozy nie są już w stanie chodzić.
  • U pacjentów stosujących leczenie farmakologiczne, leki średnio po 5 latach przestają działać.
Tymczasem...
 
Poznaj niesamowitą historię Johna Peppera. Temu Brytyjczykowi udało się samodzielnie pokonać chorobę Parkinsona!
 
Przedstawimy Ci ją już wkrótce, w najnowszym wydaniu miesięcznika Zdrowie, Witalność i Długowieczność. Terapie młodości - medycyna anti-aging.
 
O tym, jak zdobyć ten miesięcznik sprawdź tutaj

 

---

Źródła:

1) https://actu.orange.fr/france/les-effets-nefastes-du-chomage-sur-la-sante-magic-CNT0000016FV75.html

---

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Przeczytaj również:

Świątecznych przygotowań czar

Jeszcze nie tak dawno mieszkałam w mieszkaniu z suszarką, wielką zmywarką, jeszcze większą lodówką, a nawet piwniczką na... czytaj więcej

Sport – nie przesadzaj!

Choć w modzie jest propagowanie ruchu fizycznego, to warto pamiętać, że ćwiczenia fizyczne mogą Ci wyrządzić więcej złego niż... czytaj więcej

Krzem organiczny: odpowiedź na chorobę zwyrodnieniową stawów

Organiczny krzem stanowi jedną z najbardziej „oklepanych” metod naturalnego leczenia. W wielu francuskich salonach medycyny naturalnej... czytaj więcej
×
Zanim wyjdziesz... nie zapomnij zapisać się
na swój bezpłatny newsletter Poczta Zdrowia!
  • Będziesz BEZPŁATNIE otrzymywać e-mailem informacje o najskuteczniejszych naturalnych metodach leczenia i zapobiegania chorobom.
  • Na końcu każdego newslettera znajdziesz przypisy podające źródła naukowe podawanych informacji. Będziesz mógł sam je sprawdzić, a także porozmawiać na ich temat ze swoim lekarzem.
  • Te informacje mogą mieć decydujące znaczenie dla Twojego zdrowia!
  • Gwarancja bezpieczeństwa. Twój adres email jest bezpieczny i nigdy nie będzie przekazany osobom trzecim.
  • W każdej chwili możesz zrezygnować z otrzymywania bezpłatnego newslettera.
Aby otrzymywać bezpłatnie newsletter
Poczta Zdrowia, po prostu wpisz poniżej swój
adres e-mail i kliknij „Zapisz mnie!”.
Tu wpisz swój adres email

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych (więcej)

Wyrażam zgodę na otrzymywanie drogą elektroniczną informacji o rabatach i aktualnej ofercie (więcej)

Jeśli już otrzymujesz newsletter Poczta Zdrowia, kliknij tutaj
x przez Niezależne Wydawnictwo Informacyjne sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie KRS nr 0000445450, która będzie administratorem Twoich danych osobowych. Przysługuje Ci prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. Akceptuję Regulamin i Politykę Prywatności
x handlowych za pomocą środków komunikacji elektronicznej na wyżej podany adres elektroniczny (e-mail) od Niezależne Wydawnictwo Informacyjne sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie KRS nr 0000445450.

Aby zapisać się na bezpłatny newsletter wymagana jest akceptacja regulaminu oraz wyrażenie zgody na przetwarzanie danych.