×
Dołącz do ponad 100 000 Czytelników
bezpłatnego newslettera Poczty Zdrowia!

Dwa razy w tygodniu będziesz dostawać do swojej skrzynki mailowej porady dotyczące najskuteczniejszych metod naturalnego leczenia chorób i dolegliwości.

A już dziś pobierz bezpłatny raport "Rośliny lecznicze",
w którym znajdziesz informacje:
- jakie rośliny i zioła pomagają w różnych dolegliwościach,
- czym różni się działanie ziół na Twój organizm
od działania leków.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych (więcej)

Wyrażam zgodę na otrzymywanie drogą elektroniczną informacji o rabatach i aktualnej ofercie (więcej)

Jeśli już otrzymujesz newsletter Poczty Zdrowia, kliknij tutaj.

Poznaj mity żywieniowe. Pobierz bezpłatny raport: "10 największych kłamstw o odżywianiu"!

Sprawdź:

  • czy Twoje śniadanie rzeczywiście da Ci energię na cały dzień?
  • co pomoże Ci kontrolować apetyt i ograniczyć podjadanie?
  • jaki produkt jest najgorszym sładnikiem współczesnych diet?

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych (więcej)

Wyrażam zgodę na otrzymywanie drogą elektroniczną informacji o rabatach i aktualnej ofercie (więcej)

Opublikowano dnia: 2018-01-16

Uważaj, aby za bardzo nie obierać tego warzywa

Dziś polecam Ci krótką, ale jakże praktyczną poradę Erica Müllera.

Zdrowia życzę,
Jean-Marc Dupuis

********************

Cała prawda o cholesterolu

Jego niski poziom wcale nie oznacza mniejszego zagrożenia chorobami układu krążenia. Na szczęście istnieją naturalne środki, które pozwalają to ryzyko zmniejszyć. Nawet jeśli nie masz dziś tego typu problemów, lepiej postaraj się im przeciwdziałać.

W jaki sposób? Sprawdź w raporcie Cała prawda o cholesterolu. Możesz go otrzymać za darmo, w prezencie, po zaprenumerowaniu Dossier Naturalnych Terapii  - cyklu comiesięcznych raportów o naturalnych metodach leczenia.

Uwaga, tylko przez 3 dni czekają na Ciebie 2 ważne raporty w prezencie o wartości 29,80 zł (o cukrzycy i o cholesterolu)!

Zanim podejmiesz decyzję, że chcesz zostać Czytelnikiem Dossier Naturalnych Terapii, weź pod uwagę fakt, że jeśli zrobisz to dzisiaj, DOSTANIESZ 2 ważne raporty – W PREZENCIE!

Dziś oferuję Ci też dodatkowo rabat 79,80 zł

Oznacza to, że decydując się na prenumeratę TERAZ, oszczędzisz aż 109,60 zł (tyle wynosi łączna wartość rabatu i dwóch prezentów - raportów specjalnych Dossier Naturalnych Terapii).

Zagwarantuj sobie, oszczędzając aż 109,60 zł:

  • naukowo potwierdzone metody leczenia i zapobiegania chorobom,
  • pewność, że dbasz o siebie i bliskich w najlepszy możliwy sposób,
  • lepsze zdrowie i lepsze życie do późnej starości

Jeśli jesteś na to gotowy, kliknij poniżej:

Chcę otrzymywać raporty Dossier Naturalnych Terapii

Tu również sprawdzisz warunki prenumeraty.

********************

Uważaj, aby za bardzo nie obierać tego warzywa!

Istnieje zupełnie zwyczajne warzywo, które zapobiega nowotworom. Jest to cebula.

Ale uważaj, bo z cebulą należy obchodzić się ostrożnie (patrz niżej).

Jest ona bogata w przeciwnowotworowe związki organosiarkowe, kwercetynę, antocyjanidyny...

Poza tym cebula jest również doskonałym źródłem błonnika i witaminy C.

Badania obserwacyjne1 wykazały, że u ludzi, którzy jedzą dużo cebuli (i innych warzyw z tej samej rodziny), występuje mniejsze ryzyko wystąpienia:

  • raka wątroby,
  • raka jelita grubego (i odbytu),
  • raka nerek,
  • raka przełyku,
  • raka krtani,
  • raka prostaty,
  • raka piersi,
  • raka jajników,
  • raka endometrium (błony śluzowej macicy).

Stwierdzono, że jeden ze związków siarkoorganicznych zawartych w cebuli spowalnia rozwój raka jajnika. Co więcej, związek ten wzmacnia działanie leków przeciwnowotworowych, a myszy, którym podawano ten związek, żyły o wiele dłużej2.

Inne związki siarkoorganiczne zawarte w cebuli chronią przeciwko immunosupresji powodowanej przez promieniowanie UV3.

Cebula oraz czosnek są ogólnie znane ze skutecznego zwalczania drobnoustrojów, bakterii i zapaleń4.

Używaj cebuli tak, by zachować
jej właściwości przeciwnowotworowe

Problem polega na tym, że większość ludzi za bardzo obiera cebulę. A przecież to właśnie w zewnętrznych warstwach cebuli znajdziemy przeciwutleniacze.

Najlepiej usuwać tylko bardzo cienką warstwę zewnętrzną skórki. Dalsze obieranie to wyrzucanie do kosza 75% antocyjanidyn i 20% kwercetyny zawartych w cebuli5.

Jak się z pewnością spodziewałeś, smażenie cebuli w wysokiej temperaturze niszczy związki antynowotworowe. Na szczęście nie trzeba jeść cebuli na surowo, żeby skorzystać z jej zbawiennych właściwości. Jeśli będziesz gotować cebulę w niskiej temperaturze (poniżej 100°C), kwercetyna nie ulegnie zniszczeniu.

Cebulę często traktuje się jako przyprawę, tak jak czosnek i chili, a to wielka szkoda, ponieważ cebula doskonale sprawdza się także w roli głównej.

Aby Cię zainspirować, oto kilka potraw, w których w roli głównej występuje cebula:

  • zupa cebulowa,
  • tarta cebulowa,
  • nadziewana cebula (jak pomidor),
  • fondue z czerwonej cebuli w oliwie z oliwek i miodzie,
  • ryż z białą cebulą.

Z poważaniem,
Eric Müller

Źródła

1) Onion and garlic use and human cancer. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17093154

Onion a day keeps doctor away? Cornell researchers find some onions do indeed have excellent anti-cancer benefits. http://news.cornell.edu/stories/2004/10/some-onions-have-excellent-anti-cancer-benefits

Allium vegetables and risk of prostate cancer: a population-based study. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12419792

Garlic, onion and cereal fibre as protective factors for breast cancer: a French case-control study. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9928867

2) Onion compound suppresses ovarian cancer cell proliferation. http://www.medicalnewstoday.com/articles/313643.php

3) PDF: Onions – Phytochemical and Health Properties. https://www.onions-usa.org/img/site_specific/uploads/phytochemical_brochure.pdf

4) Onions – A Powerful Anti-Cancer Food Staple. http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2016/11/07/health-benefits-onion.aspx

5) What's New and Beneficial About Onions. http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=45

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Przeczytaj również:

Trudno gojące się rany – odrażający, ale skuteczny sposób ich leczenia

Czy wiesz, czym jest terapia czerwiami? Jest to metoda oczyszczania ran polegająca na umieszczaniu na ranie larw muchy plujki (Lucilia... czytaj więcej

Rak bardziej rentowny niż Google

Do tej pory myślałem, że najlepiej opłacanym prezesem w 2015 r. był Sundar Pichai, prezes firmy Google, gdy zarobił 151,9... czytaj więcej

Wstań zamiast siedzieć

„Przed trzema wiekami w Stanach Zjednoczonych, Thomas Jefferson pracował na stojąco przy swoim biurku. Taka moda powraca do kraju, w... czytaj więcej
×
Zanim wyjdziesz... nie zapomnij zapisać się
na swój bezpłatny newsletter Poczta Zdrowia!
  • Będziesz BEZPŁATNIE otrzymywać e-mailem informacje o najskuteczniejszych naturalnych metodach leczenia i zapobiegania chorobom.
  • Na końcu każdego newslettera znajdziesz przypisy podające źródła naukowe podawanych informacji. Będziesz mógł sam je sprawdzić, a także porozmawiać na ich temat ze swoim lekarzem.
  • Te informacje mogą mieć decydujące znaczenie dla Twojego zdrowia!
  • Gwarancja bezpieczeństwa. Twój adres email jest bezpieczny i nigdy nie będzie przekazany osobom trzecim.
  • W każdej chwili możesz zrezygnować z otrzymywania bezpłatnego newslettera.
Aby otrzymywać bezpłatnie newsletter
Poczta Zdrowia, po prostu wpisz poniżej swój
adres e-mail i kliknij „Zapisz mnie!”.
Tu wpisz swój adres email

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych (więcej)

Wyrażam zgodę na otrzymywanie drogą elektroniczną informacji o rabatach i aktualnej ofercie (więcej)

Jeśli już otrzymujesz newsletter Poczta Zdrowia, kliknij tutaj
x przez Direct Media sp. z o.o. z siedzibą w Białymstoku KRS nr 0000445450, która będzie administratorem Twoich danych osobowych. Przysługuje Ci prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. Akceptuję Regulamin i Politykę Prywatności
x handlowych za pomocą środków komunikacji elektronicznej na wyżej podany adres elektroniczny (e-mail) od Direct Media sp. z o.o. z siedzibą w Białymstoku KRS nr 0000445450.

Aby zapisać się na bezpłatny newsletter wymagana jest akceptacja regulaminu oraz wyrażenie zgody na przetwarzanie danych.