Sprawdź:
- czy Twoje śniadanie rzeczywiście da Ci energię na cały dzień?
- co pomoże Ci kontrolować apetyt i ograniczyć podjadanie?
- jaki produkt jest najgorszym sładnikiem współczesnych diet?
Poznaj mity żywieniowe. Pobierz bezpłatny raport: "10 największych kłamstw o odżywianiu"!
14-11-2017
Żeby mniej jeść
Św. Jan Kasjan był mistrzem duchowym, specjalistą od postu i odmawiania sobie posiłków. Żył w Prowansji w IV wieku. Był założycielem opactwa świętego Wiktora w Marsylii i to... czytaj więcej09-11-2017
Takie probiotyki możesz przygotować samodzielnie
W tym tygodniu chciałbym Cię przestrzec przed tym, że nieprawidłowy skład Twojej flory jelitowej może mieć istotny wpływ na tak poważne choroby jak nadwaga, cukrzyca,... czytaj więcej07-11-2017
Produkty bio: zbyt drogie dla mnie
Otrzymałem następujący list: Szanowni Państwo, z przyjemnością czytam Wasze newslettery. Staram się stosować uzyskane porady. Jednak coraz częściej zastanawiam się, czy zdrowie... czytaj więcej02-11-2017
Gluten: absurdalna kampania
Pisałem jakiś czas temu o pladze tzw. fake news, czyli fałszywych wiadomości pojawiających się w Internecie. To wiadomości z gatunku fantastycznych lub kłamliwych rozpowszechniane... czytaj więcej31-10-2017
Głos, który leczy
Powszechnie znane są już metody leczeniu muzyką instrumentalną. Na przykład świetne wyniki uzykuje się dzięki kompozycjom Mozarta. Ale całkiem niedawno naukowcy odkryli pochodzącą... czytaj więcej26-10-2017
Bóle głowy, wysypka – być może winne są ubrania?
Twój stan zdrowia w dużej mierze wynika z tego, co jesz – temu zaprzeczał na pewno nie będę. Jednak, aby wyjaśnić przyczyny wysypki i bólów głowy,... czytaj więcej24-10-2017
Kiwano i inne egzotyczne rośliny, które warto znać
Szanowny Czytelniku, w sklepach ze zdrową żywnością powoli pojawia się szeroki wachlarz supergwiazd: quinoa, kurkuma, nasiona chia, stewia, agar-agar, nori, grzyby shiitake,... czytaj więcej19-10-2017
Samoloty: bardziej odrażające niż Ci się wydaje
Gdy wybierasz się na długo wyczekiwany urlop, nie ma nic gorszego niż złapać jakiegoś wirusa w samolocie. Już mnie znasz i wiesz, że nie mam w zwyczaju walczyć z mikrobami. Kontakt... czytaj więcej17-10-2017
Moja ulubiona zabawka w dzieciństwie
Jako dziecko uwielbiałem w domu moich dziadków bawić się w wannie pumeksem. Dziś próżno szukać go we współczesnych łazienkach, a szkoda! Bawiłem się pumeksem... czytaj więcej12-10-2017
Jak się pozbyć ładunków elektrostatycznych?
Nadeszły chłody, a wraz z nimi ta okropna elektrostatyczność! Rozładowania elektrostatyczne nie są groźne, ale jeśli często Ci się zdarzają, są denerwujące… To tak,... czytaj więcej10-10-2017
Nadmiar pszczół w Szwajcarii?
Od kiedy szwajcarska opinia publiczna zaniepokoiła się zmniejszaniem się populacji pszczół, stało się modne, zwłaszcza w mieście, zostać pszczelarzem. Remigius... czytaj więcej05-10-2017
