Sprawdź:
- czy Twoje śniadanie rzeczywiście da Ci energię na cały dzień?
- co pomoże Ci kontrolować apetyt i ograniczyć podjadanie?
- jaki produkt jest najgorszym sładnikiem współczesnych diet?
Poznaj mity żywieniowe. Pobierz bezpłatny raport: "10 największych kłamstw o odżywianiu"!
27-06-2017
Więcej snu, mniej podjadania: oto dlaczego
Badanie przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu w Chicago wykazało, że brak snu mógłby wpływać na pojawianie się napadów głodu i na zaostrzenie apetytu,... czytaj więcej22-06-2017
Nowa kurkumina: o 185 razy silniejszym działaniu
Jeśli tylko choć trochę interesują Cię szczegóły medycyny naturalnej, z pewnością słyszałeś już o kurkumie. Tę przyprawę korzenną rodem z Indii, której poświęcono... czytaj więcej20-06-2017
Ten styl życia wprowadza w błąd Twoje zmysły i doprowadza do chorób
nowoczesny świat radykalnie nie nadąża za środowiskiem naturalnym, w którym rozwijał się nasz organizm. Zdaniem trzech ekspertów, którzy zabrali głos, wypowiadając... czytaj więcej15-06-2017
Nigdy nie idź do szpitala im. Georgesa Pompidou
szpital im. Georgesa Pompidou to monstrualny budynek wybudowany w XV dzielnicy Paryża. Dobrze go znam, gdyż w czasie jego budowy mieszkałem obok. Urzędnicy wysokiego szczebla... czytaj więcej13-06-2017
Szczotkowanie zębów antyzawałowe
W dziąsłach masz mnóstwo naczyń krwionośnych, zaś w ustach pełno bakterii. Jeśli zranisz dziąsło, nawet lekko, bakterie przenikną do krwi. A następnie wraz z nią... czytaj więcej08-06-2017
Źle funkcjonujące jelita to zagrożenie dla całego układu odpornościowego
Czy słyszałeś powiedzenie, że „śmierć zaczyna się w okrężnicy”? Jego autorem jest rosyjski naukowiec Ilja Miecznikow, laureat nagrody Nobla w dziedzinie medycyny w 1908 r.... czytaj więcej06-06-2017
Gdybyśmy mieli ogon…
Zdaniem Esther Gokhale, urodzonej w Indiach Amerykanki, specjalistki w dziedzinie postawy, najlepszym sposobem na postawę wyprostowaną jest wyobrażenie sobie, że masz… ogon. Jeśli... czytaj więcej01-06-2017
Minimalny wysiłek fizyczny dla zdrowia
Czytelnicy Poczty Zdrowia o tym wiedzą: regularna aktywność fizyczna jest niezbędna dla zdrowia. Ale choć nie starasz się o złoty medal olimpijski ani o sylwetkę Arnolda Schwarzeneggera,... czytaj więcej30-05-2017
Niewierni mężczyźni częściej mają zawały w trakcie uprawiania seksu
„Mężczyźni cierpiący na problemy kardiologiczne powinni być wierni zasadom. Kiedy serce zatrzymuje się w trakcie uprawiania seksu lub tuż po, to prawie zawsze mamy do czynienia... czytaj więcej25-05-2017
Parki dla starszych osób
Amerykańska prasa gratuluje sobie „rozmnożenia” parków dla starszych osób1. Zamiast tradycyjnego skwerku z huśtawkami, zjeżdżalniami i karuzelami, miasta... czytaj więcej23-05-2017
Historia roślin dziko rosnących
Zbieranie roślin dziko rosnących, by się wyżywić, zdaje się niestosowne i przestarzałe. A jednak dopiero całkiem niedawno (biorąc pod uwagę skalę rozwoju ludzkości) zaczęliśmy... czytaj więcej18-05-2017
