Sprawdź:
- czy Twoje śniadanie rzeczywiście da Ci energię na cały dzień?
- co pomoże Ci kontrolować apetyt i ograniczyć podjadanie?
- jaki produkt jest najgorszym sładnikiem współczesnych diet?
Poznaj mity żywieniowe. Pobierz bezpłatny raport: "10 największych kłamstw o odżywianiu"!
01-09-2016
Nowy dowcip: „bon na warzywa”
Po latach niepowodzenia programu „pięć porcji owoców i warzyw dziennie”, państwo francuskie znalazło wyjaśnienie. Ludzie rzucają się na śmieciowe jedzenie zamiast... czytaj więcej30-08-2016
Stenty i angioplastyka: prawda ciężko przychodzi...
W odpowiedzi na newsletter Erica Müllera przestrzegający przed angioplastyką (poszerzanie tętnic za pomocą balonika), wielu Czytelników napisało do mnie, że operacja ta... czytaj więcej25-08-2016
Ile jajek dziennie?
Jajka zyskały złą sławę, bo żółtko zawiera cholesterol. Białko jaja kurzego składa się z pełnowartościowych protein najwyższej jakości, zaś w żółtku znajdują się... czytaj więcej23-08-2016
Koniecznie przeczytaj przed angioplastyką
Dzisiejszy newsletter napisał Eric Müller, dziennikarz naukowy, który odkryje przed Tobą niekontrolowane nadużycia związane z angioplastyką, „rutynowym” zabiegiem,... czytaj więcej18-08-2016
Nadciśnienie: broń się przed cichym zabójcą
Kiedy lekarz powie Ci, że masz nadciśnienie tętnicze, oznacza to, że zauważył, że obieg krwi w Twoich tętnicach jest utrudniony. Nasze tętnice są umięśnione. Mogą... czytaj więcej16-08-2016
Co zrobić z nadmiarem potu?
To niesprawiedliwe! Po takim samym wysiłku fizycznym: niektórzy spływają potem jak lód z trzech gałek porzucony na parkingu w sierpniu, inni zaś nie wydzielają... czytaj więcej11-08-2016
Ocet balsamiczny: uwaga na przekręty
Niewiele produktów doświadczyło tak wielu różnych cen co ocet balsamiczny. Ten superluksusowy produkt sprzed 25 lat dziś można kupić we wszystkich supermarketach... czytaj więcej09-08-2016
Jak leczyć lumbago bez leków?
Lumbago to choroba psychosomatyczna par excellence. Objawia się ostrym bólem w dolnej części pleców. Dolegliwość ta często nazywana jest... czytaj więcej04-08-2016
13 tzw. dietetycznych pokarmów
Złe odżywianie się jest podstawową przyczyną epidemii otyłości i chorób serca w naszych społeczeństwach. Ale wielu wydaje się, że odżywiają się zdrowo, mimo... czytaj więcej03-08-2016
Ulubiona roślina lekarzy starszej daty
Jeszcze dziś wielu lekarzy starszej daty radzi pacjentom spożywanie karczocha jako najskuteczniejszego środka przy schorzeniach wątroby. Szczególna właściwość karczocha polega... czytaj więcej28-07-2016
Groźny mit: plecy muszą być elastyczne
Dr Stuart McGill, specjalista od kręgosłupa na Uniwersytecie w Waterloo, w Kanadzie, walczy ze stereotypami na temat pleców. Jego zdaniem, najgroźniejszym mitem jest to,... czytaj więcej26-07-2016
