Sprawdź:
- czy Twoje śniadanie rzeczywiście da Ci energię na cały dzień?
- co pomoże Ci kontrolować apetyt i ograniczyć podjadanie?
- jaki produkt jest najgorszym sładnikiem współczesnych diet?
Poznaj mity żywieniowe. Pobierz bezpłatny raport: "10 największych kłamstw o odżywianiu"!
03-04-2020
Bóle brzucha, które powinny wzbudzić czujność
Znaki ostrzegawcze, aby koniecznie udać się do lekarza Spośród pacjentów, którzy z silnym bólem brzucha zjawiają się na oddziale ratunkowym: Co trzeci... czytaj więcej27-03-2020
Twój lekarz powinien przyjść do Ciebie
Wyzdrowieć poprzez zadbanie o wnętrze Dawniej w Chinach żaden lekarz nie wyobrażał sobie, że mógłby wyleczyć pacjenta bez odwiedzenia go w jego miejscu zamieszkania. Miejsce,... czytaj więcej20-03-2020
Ogarnięty lękiem, negatywnymi myślami, depresją
Jak w takich warunkach normalnie żyć? „Jean-Marc, ludziom cierpiącym na depresję udzielasz wielkich porad, jednak one nie działają. Próbowałem wszystkich Twoich dobrych... czytaj więcej13-03-2020
Jeśli zmagasz się z lękiem, unikaj tych pięciu produktów żywnościowych
Aby zwalczyć lęk, istotne jest odżywianie W przypadku przewlekłego lęku, u jego podłoża leży problem, który należy rozwiązać za pomocą psychoterapii. Oprócz... czytaj więcej06-03-2020
Czy oddychasz prawidłowo?
Dobrego oddychania można się nauczyć! Prawidłowe oddychanie nie jest już czymś zupełnie oczywistym. Siedzący tryb życia i stres sprawiają, że przestajemy oddychać... czytaj więcej28-02-2020
Wegańska dieta Daniela
Dieta wegańska ma co najmniej 2500 lat (niewątpliwie o wiele więcej) Dieta wegańska (bez produktów pochodzenia zwierzęcego) jest dobra dla zdrowia, ułatwia przyjaźń między... czytaj więcej21-02-2020
Przeziębienie czy grypa?
„Zbliża się epidemia grypy!” „Nadeszła epidemia grypy!” „Mamy już epidemię grypy! " „Epidemia grypy... czytaj więcej14-02-2020
Błędne przekonania na temat otyłości
Dlaczego 98% diet kończy się porażką? Już w 1959 roku badania naukowe wykazały, że nie udaje się od 95 do 98% prób odchudzania. Co gorsze, dwie trzecie osób... czytaj więcej07-02-2020
Naturalna, tajna broń przeciwko zaparciom
Przepełnione i ciężkie jelita obniżają jakość życia. Nie jest to tak widoczne jak otwarta rana, złamana noga albo opuchnięte, zaczerwienione i bolesne stawy. Ale jest to... czytaj więcej31-01-2020
Koronawirus: czy mamy powody do paniki?
Unikaj czytania artykułów i słuchania o pseudo-nowej pandemii, oszczędź swój czas i nerwy. Nie panikuj! Drogi Czytelniku, Po raz kolejny widzimy nagłówki na... czytaj więcej24-01-2020
Korzyści z codziennego, 30-minutowego marszu
Osiem rzeczy, które zachodzą w Twoim ciele podczas codziennego marszu Utrzymanie formy może być skomplikowane, ale jeśli chcesz zachować zdrowie, raczej musisz się... czytaj więcej17-01-2020
