Sprawdź:
- czy Twoje śniadanie rzeczywiście da Ci energię na cały dzień?
- co pomoże Ci kontrolować apetyt i ograniczyć podjadanie?
- jaki produkt jest najgorszym sładnikiem współczesnych diet?
Poznaj mity żywieniowe. Pobierz bezpłatny raport: "10 największych kłamstw o odżywianiu"!
11-09-2018
Dobra wiadomość na dzisiejszy poranek
Wiedzieliśmy, że spożycie kawy wiąże się z mniejszym ryzykiem zapadnięcia na liczne choroby, w tym choroby układu krążenia1, udar mózgu2 i cukrzycę typu 23. Ale... czytaj więcej04-09-2018
Refleksja na temat życia
Trzy wiosny temu założyłem nowy, większy ogród. Postanowiwszy, że tym razem wszystko zrobię, jak należy, przewidziałem miejsce dla upraw wszystkich warzyw i owoców... czytaj więcej30-08-2018
Ciężkie nogi
Jedyne leki na zaburzenia krążenia to… rośliny! Medycyna konwencjonalna nie wymyśliła dotąd nic innego na problemy, na które cierpi 75% populacji, przynajmniej w... czytaj więcej28-08-2018
Dieta Wikingów
Islandia to mała wyspa wulkaniczna zagubiona w okolicach koła podbiegunowego, zasiedlona w IX w. przez Wikingów. Co zaskakujące, islandzkie pożywienie jest bardzo zbliżone... czytaj więcej23-08-2018
Fińska metoda na obniżenie o 60% ryzyka udaru mózgu i choroby Alzheimera
Fińscy naukowcy twierdzą, że wykazali, iż osoby, które codziennie korzystają z sauny, o 65% obniżają ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera (1), zaś o 61% ryzyko udaru... czytaj więcej21-08-2018
Jesteśmy maszynami do produkcji kwasów
Wiele osób ma przed oczami te okropne sceny z filmów kryminalnych, w których przestępca próbuje się pozbyć ciała, polewając je w wannie kwasem. Niewiele... czytaj więcej16-08-2018
Powstrzymać fałszywe pogłoski na temat raka
Wielkie światowe media publikują obecnie artykuły mające na celu uciszenie fake newsów, czyli „fałszywych pogłosek” krążących w mediach społecznościowych. Działanie... czytaj więcej14-08-2018
Wygrać z upałem
Ludzkość zużywa mniej energii na ogrzanie się niż na schłodzenie (klimatyzacja). I nie będzie lepiej. W te wakacyjne dni upał może się nam wydawać nie do zniesienia, a... czytaj więcej09-08-2018
Ukryta przyczyna zmęczenia
Wiele osób uskarża się na brak energii o poranku. Potrzebują kawy, żeby się uruchomić. Przyczyną, dla której piją kawę, jest… kofeina (znajdująca... czytaj więcej07-08-2018
Złamanie biodra: czego nikt Ci nie powiedział
Większość osób w starszym wieku boi się upadku i złamania biodra, czyli – używając języka medycznego – szyjki kości udowej. W rzeczywistości wypadek ten dość... czytaj więcej26-07-2018
Alkohol konserwuje
Aby się dobrze zestarzeć, nie wolno być ani zbyt trzeźwym, ani zbyt szczupłym Szanowny Czytelniku, dziś bardzo krótki artykuł. Neurolog Claudia Kawas z... czytaj więcej24-07-2018
