Sprawdź:
- czy Twoje śniadanie rzeczywiście da Ci energię na cały dzień?
- co pomoże Ci kontrolować apetyt i ograniczyć podjadanie?
- jaki produkt jest najgorszym sładnikiem współczesnych diet?
Poznaj mity żywieniowe. Pobierz bezpłatny raport: "10 największych kłamstw o odżywianiu"!
25-10-2018
7 ważnych pytań
Kiedy ktoś mi mówi, że jest bliski depresji, zawsze zaczynam od zadania następujących pytań: Czy jesteś w związku z kimś, kogo kochasz i kto kocha Ciebie? Czy... czytaj więcej23-10-2018
Ale pychotka
Po artykule o pigwach1, jeden z czytelników przesłał mi swój własny przepis na pigwy z pieca. Zachęcony niecodziennymi składnikami tego deseru (m.in. olej kokosowy... czytaj więcej18-10-2018
Rodzinny przepis Dupuis z pigwą w roli głównej
W głębi mojego ogrodu rośnie mały, lecz bogato owocujący krzew pigwy. To nie my go posadziliśmy, ale zaadoptowaliśmy go. Każdej jesieni daje nam wiernie piętnaście... czytaj więcej16-10-2018
Zdrowie psychiczne: małe dzieci czynią cuda
Wiele osób poruszyła tragiczna historia Tahlequad. Tahlequad to imię samicy orki, która przez dwa tygodnie trzymała na grzbiecie swoje martwe młode1. Dopiero po 17... czytaj więcej11-10-2018
Sól zabija
Czy zauważyłeś jak rządzący z zapałem usiłują nas czasem przez czymś chronić? Wyroby tytoniowe, przekroczenie prędkości, cukier, sól, alkohol… – serce... czytaj więcej09-10-2018
Żegnaj, kochany zwierzaczku
Twoje domowe zwierzę jest jednym z najlepszych „naturalnych lekarstw”! Zwierzęta domowe: Poprawiają nastrój, zmniejszają ryzyko zaburzeń lękowych... czytaj więcej04-10-2018
(Wątroba) Centrum odtruwania organizmu
Nasza wątroba jest naszym naturalnym centrum odtruwania. Pełni także rolę śmieciarza odbierającego z krwi wszelkiego rodzaju odpady i toksyny. W przeszłości ludzie ją szanowali i... czytaj więcej02-10-2018
Jak skończyć z porównywaniem się do innych?
Kiedy miałem 19 lat, przygotowywałem się do rajdu Gauloises. Dziś już nie istnieje, ale to były szalone wyścigi. Polegały one na tym, aby w pięcioosobowych grupach przemierzyć cały... czytaj więcej27-09-2018
Męska niemoc
Jeśli pewne tematy powodują Twoje zmieszanie, lepiej się przed nimi zabezpieczyć. Aby pomówić o impotencji, przyjrzymy się problemowi – temu problemowi! – z... czytaj więcej25-09-2018
Dziś mam dla Ciebie pewną ciekawostkę
Jest piękny poranek (jeśli jesteś w Europie!) i mam dla Ciebie małą ciekawostkę: Jeśli zamierzasz wyjść: zrób to na czczo! Zalety spaceru, biegania, przejażdżki rowerem... czytaj więcej20-09-2018
(Grill na koniec sezonu?) Oto 5 prozdrowotnych porad
Być może w ciepłe wrześniowe dni skusisz się jeszcze na spotkanie z rodziną czy przyjaciółmi przy grillu. Zapewne już się domyślasz, że całe to przypalone... czytaj więcej20-09-2018
